Aktualny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
2. mapa strony
3. felietony
5. Sprawdź, co jeszcze przygotowaliśmy
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie cierpimy na depresję, pewnie pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, lecz tak czy siak fakty są takie, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacznie powiększa szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie powinniśmy zrobić? Z całą pewnością strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej Twoja codzienna dieta będzie kiepska. Odnośnie tego trudno mieć wątpliwości. A w szczególności serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie sporo większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – przykładowo, nader chętnie jedzą ryby. I właśnie przez, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chciałbyś żyć całkiem długo? Zatem lepiej się odżywiaj! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
